வைட்டமின் – ஏ அதிகம் உள்ள 10 உணவுகள்
வைட்டமின் ஏ அதிகம் இருக்கும் உணவுகள். வைட்டமின் A உடலில் முழு ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியமானது. வைட்டமின் A-வினை நம் மனித உடலால் உருவாக்க இயலாது. எனவே இதனை உணவுகளின் மூலமே பெற வேண்டும். வைட்டமின் A கொழுப்பில் கரையக் கூடியது. வைட்டமின்…